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Joggen - Bücher
Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht: Gesund, glücklich... | |
 | Matthias Marquardt |
| Amazon-Preis neu: EUR 16,95 Preis gebraucht: EUR 13,50 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Da ich seit 1,5 Wochen durch Krankheit zum pasiv Laufen (drüber reden, lesen, reden, lesen...) verurteilt bin und meine Frau mich gestern zu Ihrem neuen Lauftrainer auserkoren hat, treten plötzlich völlig neue Fragen auf: Wie sieht er denn aus der richtige Plan für absolute Anfänger? Worauf kommt es an? Wie bekämpft man ihn, den inneren Schweinehund, bis das Laufen von alleine Mo... | |
Laufen statt Diät | |
 | Markus Hederer |
| Amazon-Preis neu: EUR 12,90 Preis gebraucht: EUR 5,50 Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5 Review (rating: 3): Ich bin mir sehr unschlüssig bezüglich Sterne-Vergabe. Das Buch ist eigentlich ganz nett, aber wer schon ein wenig Erfahrung mit Ausdauersport hat, ist hier an der falschen Adresse. Bei mir war es leider so, dass schon beim Durchblättern feststellte, dass für mich nichts Neues darinstand. Muss dazu sagen, dass ich schon andere Laufbücher gelesen hatte. Nun ja, für jemand, der sich... | |
Das kommt vom Laufen: Schritt für Schritt zum Wunschgewicht | |
 | Andreas Butz |
| Amazon-Preis neu: EUR 10,95 Preis gebraucht: EUR 6,35 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 Review (rating: 5): Ich finde dieses Buch durchwegs empfehlenswert für Laufanfänger - übersichtlich und ansprechend aufgemacht mit 8-Wochen-Trainingsplänen, die ich persönlich als sehr hilfreich empfinde, da ich z.b. dazu neige, mich anfangs zu überforden und dann rasch wieder aufzugeben. Ich denke, dass es einem Anfänger durchaus zumutbar ist 6 min am Stück langsam zu laufen und dass man keine Pulsu... | |
Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit | |
 | Ulrich Bartmann |
| Amazon-Preis neu: EUR 11,00 Preis gebraucht: EUR 7,49 Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5 Review (rating: 3): Zielgruppe des Buches sind unsportliche Anfänger, denen die Scheu vor der Bewegung genommen werden soll. Dies wird auch sehr gut erreicht. Für fortgeschrittene Läufer, auch Genussläufer - als Gegenteil eines sportlichen Läufers, bleibt das Buch zu sehr an der Oberfläche. | |
Richtig Laufen | |
 | Franz Wöllzenmüller |
| Amazon-Preis neu: EUR 12,95 Preis gebraucht: EUR 11,50 | |
Läufer sind auch nur Menschen: Der Pulsmesser und andere Anekdoten | |
 | Verena Liebers |
| Amazon-Preis neu: EUR 9,80 Preis gebraucht: EUR 6,00 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 Review (rating: 4): Manchmal ist es schon seltsam, wie Bücher zu Menschen kommen. Dieses Büchlein - damit meine ich die äußere Erscheinung - wäre ohne mein neuerdings wiederbelebtes Fitness-Programm nie zu mir gekommen. Auch für Sportler, die nicht laufen, bietet die Autorin amüsante Anekdoten, die einem immer wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Nicht-Sportler werden vermutlich kopfschüttelnd das ... | |
Lauf dich glücklich. Der Laufkurs für Körper und Seele | |
 | Jörg Zittlau |
| Amazon-Preis neu: EUR 9,90 Preis gebraucht: EUR 1,90 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Dieses Buch ist für alle etwas, die wenig Zeit haben und dennoch ein wenig Sport treiben wollen ohne sich völlig auszupowern. Das Buch ist knapp gehalten, enthält aber alles notwenige zum Einstieg, zur Kleidung und tolle Informationen zur Ernährung. Das Buch erschlägt nicht mit Informationen für Leistungssportlern sondern motiviert den Hobbyläufer und räumt mit Vorurteilen auf. Ent... | |
Laufen: Alles über Ausrüstung, Technik, Training, Ernährung und Laufmedizin | |
 | Thomas Wessinghage |
| Amazon-Preis neu: EUR 19,95 Preis gebraucht: EUR 3,95 Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.0 Review (rating: 4): Dieses Buch enthält eigentlich alles, was der ambitionierte Hobbyläufer über seinen Sport zu wissen hat. Welche Ausrüstung brauch ich, wie kann und soll ich meine Ernährung gestalten, wie dehnt man sich am besten, wie funktioniert Regeneration, was hat man zu berücksichtigen, wenn man, zum Beispiel, schon etwas älter oder auch schwanger ist. Doch der meiner Meinung nach wichtigste ... | |
Laufen in Hamburg: Die besten Lauf-Strecken der Region | |
 | Til Steinmeier |
| Amazon-Preis neu: EUR 14,95 Preis gebraucht: EUR 11,94 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 Review (rating: 2): Das Buch ist sicherlich eine nett geschriebene Lektüre für alle Läufer, die in Hamburg wohnen. Für Pendler, Touristen oder Wochenendhamburger ist das Buch eine Enttäuschung, weil nur knapp 60 Seiten überhaupt "Laufen IN Hamburg" beschreiben und der ganze Rest "Laufen in Hamburgs Umgebung", Warum Laufen gesund ist(!), ein sieben Seiten umfassendes Vorwort, Triathlon in der Umgebun... | |
Laufen: Das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene | |
 | Frank Shorter |
| Amazon-Preis neu: EUR 14,90 Preis gebraucht: EUR 5,42 | |
