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CROSSTRAINER
für Cardio-Training
(Herz-Kreislauf-Training)
Mit dem Crosstrainer trainiert man
nicht nur die Beine,
sondern gleich den ganzen Körper. Die Bewegungsform der Beine ist ähnlich wie beim Gehen, wobei das gelenkbelastende Auftreten entfällt. Gleichzeitig führen
die Arme eine
rhythmische Gegenbewegung
aus.
Bei einigen
Crosstrainern lassen sich die Trittbretter verstellen, wodurch unterschiedliche elliptische Beinbewegungen eingestellt werden. Dadurch ist es möglich, Bewegungen wie beim Wandern, Joggen,
Skilanglauf oder Radfahren
zu simulieren.
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Nordic Walking Crosstrainer, ideal zum gelenkschonenden Ganzkörpertraining, mit Computer für Schrittzahl & ca. Kalorienverbrauch |
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