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| Hans-Dieter Kempf
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Amazon-Preis neu: EUR 8,95
Preis gebraucht: EUR 7,36
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 4):
Die theoretischen Ausführungen sind auf das Nötigste beschränkt und dann geht es auch gleich los...! Die Übungsauswahl ist sehr groß, so dass für jeden etwas dabei sein sollte, ob allein oder zu zweit.
Die Beschreibung der Übungen ist im Wesentlichen auf die Fotos gestützt, die aber Freude und somit Motivation vermitteln, sich mit dem Ball zu beschäftigen.
Ich persönlich finde einige...
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| Olivia H. Miller
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Amazon-Preis neu: EUR 14,95
Preis gebraucht: EUR 14,95
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0
Review (rating: 5):
Die Karten sind vorne mit einer klaren Zeichnung und hinten mit einem gut verständlichen genauen Text zur jeweiligen Übung gestaltet. Es gibt verschiedene Übungsbereiche für Schultern, Rücken, Gleichgewicht etc. Ich finde das Design auch sehr schön (Karten fassen sich gut an und sehen gut aus) und solche netten Dinge motivieren mich zum täglichen Üben zu Hause, um wieder nach ein...
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| Andrea Röwekamp
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Amazon-Preis neu: EUR 11,90
Preis gebraucht: EUR 6,74
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 4):
Dieses Buch ist eine gute Kombination aus Theorie und Praxis...
Im Thoerieteil ist vieles erklärt was den Rücken betrifft und es bleiben nicht viele Fragen für einen Leien offen. Es ist gut gegliedert, mit Farbfotos und der dazugehörigen Beschreibung sind die Übungen leicht umzusetzen. Schön ist auch, dass in dem Buch Partnerübungen beschrieben sind.
Im Übungsteil sind einige Trai...
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| Elisabeth Gillies
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Amazon-Preis neu: EUR 7,99
Preis gebraucht: EUR 3,80
Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.0
Review (rating: 3):
Ich habe nach der Geburt meiner Tochter einen Rückbildungskurs belegt. D.h. viele Übungen mit dem Gym-Ball. Nach dem Kurs wollte ich weiter machen und habe mir diese Karten gekauft (DVD hab ich keine gefunden).
Die Übungen sind sicherlich effizient, aber man muss die Karten schon gut lesen um zu verstehen wie man die darauf beschriebene Übung zu machen hat.
Ganz begeistert bin ich ...
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| Alexander Jordan; Martin Hillebrecht
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Amazon-Preis neu: EUR 16,95
Preis gebraucht: EUR 16,95
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| Antje/Rimbert Westerkamp Materna
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Amazon-Preis neu: EUR 12,95
Preis gebraucht: EUR 2,95
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 4):
Das Buch ist sowohl für Ergo- und Physiotherapeuten, als auch für Menschen, die ihrem Körper auf einfachem Wege etwas Gutes tun möchten, super geeignet.
Zunächst wird eine Kurzzusammenfassung über die Grundlagen des Trainigs bzw. die Physiologie und Muskulatur gegeben. Bevor es dann mit dem eigentlichen Übungsprogramm los geht, erhält man noch Hinweise zum Physioball an sich (z.B....
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Amazon-Preis neu: EUR 16,90
Preis gebraucht: EUR 16,90
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| Edith Schäfer
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Amazon-Preis neu: EUR 7,80
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| Beate Carriere
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Preis gebraucht: EUR 18,00
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| Alexander Jordan; Ines Graeber; Sylvia Raabe
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Amazon-Preis neu: EUR 16,90
Preis gebraucht: EUR 1,40
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 4):
Die Anleitungen sowie die einzelnen Übungen sind gut. Jedoch vermisse ich Trainingseinheiten für Senioren, deren Gleichgewichtssinn doch mehr oder weniger eingeschränkt ist.
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