Pilates - Bücher
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Hier finden Sie eine Menge guter Anleitungen und Personal Trainer für Ihr Wohnzimmer.
Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und L... | |
 | Barbara Mayr |
| Amazon-Preis neu: EUR 14,95 Preis gebraucht: EUR 11,94 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 Review (rating: 1): Ich kann mich leider auch dem Lobgesang nicht anschließen. Ich bin davon ausgegangen, dass ich im Buch und auf der DVD diverse Übungen vorfinde und durch diese mehr oder weniger ausführlich geleitet werde. Leider musste ich feststellen, dass ich eher weniger durch die Übungen geleitet werde. Weder auf der DVD noch im Buch sind alle Informationen wiedergegeben. Man muss sie sich... | |
Das große Pilates-Buch | |
 | Michaela Bimbi-Dresp |
| Amazon-Preis neu: EUR 19,90 Preis gebraucht: EUR 14,90 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Das Buch erklärt die Pilates Übungen ausführlich und zeigt auch Bilder zu den Bewegungsabläufen, die es leicht machen, diese gut nachzuvollziehen. Schön ist, daß es zu vielen Übungen auch noch eine leichtere Variante für Einsteiger, sowie eine schwere für Profis gibt. Als Bonus gibt es ein Plakat mit verschiedenen Abläufen, für die unterschiedlichen Bedürfnisse und Könnensstufen ... | |
Figurtraining mit Powerpilates: Flacher Bauch, schöne Beine, knackiger Po; Üb... | |
 | Jessica Mentrup |
| Amazon-Preis neu: EUR 9,95 Preis gebraucht: EUR 4,68 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Für knapp 10¬ kann man sehr zufrieden sein mit diesem Buch: Es ist (neben ausführlichen Erläuterungen der Autorin) in drei Übungsphasen aufgeteilt, Übungen für Anfänger, für Fortgeschrittene und für Könner. Die einzelnen Übungen sind in Wort und Bild sehr genau beschrieben, für fast jede Übung gibt es dann noch eine Variation. So wird es auch nicht langweilig. Perfekt für Anfänge... | |
Pilates: Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit. 60 Übungen ... | |
 | Alycea Ungaro |
| Amazon-Preis neu: EUR 14,90 Preis gebraucht: EUR 13,41 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Ich fange gerade mit Pilates an, und möchte aus einem Buch lernen. Daher habe ich mir einige Bücher angesehen, die hier positiv bewertet wurden. Teilweise muß ich sagen, dass da wohl Erfahrene über Bücher geschwärmt haben, die alleine für einen Anfänger wie mich nicht ausreichend sind. Anders dieses Buch. Hier stimmt einfach alles. Der Text ist gut verständlich, sehr anschaulich... | |
15 Minuten Pilates für jeden Tag | |
 | Alycea Ungaro |
| Amazon-Preis neu: EUR 16,95 Preis gebraucht: EUR 13,94 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Da hat sich Alycea Ungaro wirklich etwas Besonderes einfallen lassen. Vier abwechslungsreiche, sehr ansprechende Trainingsprogramme. Jedes Programm dauert 15 Minuten. Wer mehr Zeit hat, kann die Programme auch kombinieren. Gut durchdacht ist auch die Aufteilung der Inhalte von Buch und DVD. Im Buch sind alle Übungen genau und Schritt-für-Schritt beschrieben. Zu jeder Übung gibt ... | |
Perfekte Haltung mit Ballett-Workout: Ballett, Pilates und Yoga - vereint zu ... | |
 | Jessica Mentrup |
| Amazon-Preis neu: EUR 9,95 Preis gebraucht: EUR 9,95 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Dieses Buch stellt (teilweise abgewandelte) Ballettübungen vor und vereint diese zu einem ausgeglichenen Fitnesstraining, das u.a. auf gute Haltung angelegt ist. Lange habe ich nach einem Buch gesucht, dass mir nicht nur Übungen aufzeigt, sondern diese auch in eine Choreographie bringt. Ohne dass zwischen stehen und liegen, sitzen und kriechen hin- und hergesprungen werden muss un... | |
PilatesBox: 40 Übungskarten. Begleitbuch mit Übungsprogrammen | |
 | Antje Korte |
| Amazon-Preis neu: EUR 14,90 Preis gebraucht: EUR 9,99 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 Review (rating: 5): Die handlichen Karten, etwas größer als DIN-A5, und das Begleitbuch werden in einem sehr stabilen, ansprechend gestalteten Schuber angeboten, den man sich sicher gerne hinstellt und öfter mal in die Hand nimmt. Das Kartenset ist sehr praktisch, lästiges Blättern in Büchern gehört damit der Vergangenheit an, und schnell ist ein neues Programm mit einem anderen Schwerpunkt zusammeng... | |
Hanteltraining nur für Frauen: Den Körper formen und die Muskeln stärken | |
 | Petra Regelin |
| Amazon-Preis neu: EUR 10,95 Preis gebraucht: EUR 10,95 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Ein wirklich sehr gutes Buch! Schöne Fotos, exakte Übungsbeschreibungen, die leicht nachvollziehbar sind, motivierender Text. Sehr, sehr empfehlenswert!!! | |
Cardio-Pilates, m. DVD-Video | |
 | Natascha Meier |
| Amazon-Preis neu: EUR 19,90 Preis gebraucht: EUR 14,50 | |
Pilates. Schön, stark und beweglich mit CD. Lust zum Üben | |
 | Barbara Marckhgott |
| Amazon-Preis neu: EUR 16,90 Preis gebraucht: EUR 5,00 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 Review (rating: 4): Auf die beiden Rezensionen hin, die hier veröffentlicht sind, habe ich mir Marckhgotts Buch mit CD ebenfalls gekauft. Nein, ich bedaure den Kauf nicht. Buch und CD sind gut gegliedert und bieten 32 vielfältige Übungen, gegliedert in Übungen gegen Rückenschmerzen, für einen starken Rücken, für den Bauch, für Po und Beine, zur Dehnung. Ich schließe mich in fast allen Punkten an a... | |
