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SHIATSU - Übungen

Die folgenden Behandlungen können von einem Therapeuten, von einem Pfleger oder - mit ein wenig Übung - auch von Ihnen selbst durchgeführt werden:

Zum Entspannen des Darms

drücken Sie den Punkt unterhalb des Ellenbogens an der Aussenseite des linken Arms.

Bei Blähungen

drücken Sie den Punkt in der Mitte des Unterarms an der Innenseite des linken Arms.

Zum Harmonisieren der Energie in der Milz und zur Beseitigung von Verdauungsproblemen

drücken Sie den Punkt ca. 4 Fingerbreiten über dem Knöchel an der Innenseite des rechten Beins. Wichtig: Bei Schwangerschaft diesen Punkt nicht stimulieren!

Bei Übelkeit

fassen Sie Ihre rechte Hand, als wollten Sie den Puls fühlen, und üben Sie mit dem Daumen der linken Hand eine leichte Druckmassage auf den mittleren Punkt an der Innenseite des Handgelenks aus.

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Review (rating: 5):
Da ich in meiner Ausbildung in Vitalmassagen auch Shiatsu-Griffe gelernt habe und begeitert davon war, habe ich mich dazu belesen. Da ich jedoch auch gerne sehe bzw. zuschaue, weil ich dadurch oft besser verstehe, suchte ich nach einer DVD hierzu und stieß auf diese hier. Ich persönlich finde die Techniken sehr gut erklärt, gut einsehbar und vor allen Dingen nachvollziehbar. Viele Griffe ähnelten natürlich...

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