Die ganze Welt des Yoga - in einem großartigen, liebevoll gestalteten Buch eingefangen:

• schöner erwachen
• effektiver arbeiten
• tiefer entspannen
• genussvoller essen, trinken und lieben
• erholsamer schlafen
• u.v.m.

Hier finden Sie eine ganze Fülle praktischer Anleitungen zu bewährten Yoga-, Tai Chi- und Qui Gong-Übungen.