Formen und Stärken Sie Ihren Körper und verbrennen Sie Fett mit tänzerischer Leichtigkeit. Zwei unterschiedliche Übungen zur Formung und Stärkung des Körpers auf Tanzbasis. Diese Übungen belasten die Muskeln und Gelenke kaum und bieten trotzdem einen kompletten Workout. Erreichen Sie die Figur, Kraft und Beweglichkeit einer Tänzerin ohne jahrelanges Training. Stärken und dehnen Sie Ihren Körper ohne schwere Gewichte und teure Geräte. Diese leicht nachvollziehbaren Übungen werden von Lehrern des Jazz-Tanzes, des modernen Tanzes, des Yoga und der Aerobic verwendet.