Das komplette Body-Workout für gezielte Straffung der Bereiche Bauch - Beine - Po mit Yoga Warm-Up. Bei diesen beiden 20-minütigen Übungen wird Ihr Körper als natürlicher Widerstand eingesetzt, durch den die Muskelgruppen geformt und gestrafft werden. Eine herausfordernde und lohnende Übung für jeden.