Dehnen Sie sich schlank und schön: mit Pilates, der Wunderwaffe für einen durchtrainierten Körper! 14 effektive Pilates-Übungen für einen straffen Körper mit starken Bauch- und Rückenmuskeln - ein leicht nachvollziehbares Programm, das sich mühelos in den Alltag integrieren lässt und schnell zu sichtbaren Erfolgen führt. Gedreht mit Barbara Becker im wunderschönen Miami Beach.