Die erfolgreiche Fitness-Reihe freundin/unit wellness (´´´´Pilates-Workout mit Susann Atwell´´´´) präsentiert nun den brandaktuellen Nachfolger ´´´´Tai Chi und Qigong´´´´ mit Meister Young-Ho Kim und Tao-Trainer Robert Stooß.

Tai Chi und Qigong entstammen der seit Jahrtausenden bewährten taoistischen Naturphilosophie aus dem Reich der Mitte. T´ai Chi Chuan (Schattenboxen) und Qigong (Energieübungen) sind anerkannte Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Tai Chi und Qigong - angesagte Fitness-Trends des Jahres und hochaktuelles fernöstliches Power-Duo für:

• verbesserte Koordination
• mehr Körperspannung und Körperbewusstsein, wirksame Straffung der gesamten Figur
• verbesserte Durchblutung
• Stoffwechsel wird angeregt
• verbesserte Mikrozirkulation
• effektives Beckenbodentraining
• gesteigerte Energieversorgung aller Bereiche des Körpers
• Verhinderung des Abbaus der Knochendichte (Osteoporose)
• Lösen vo