Massage
Entspannung pur
Eine Massage wirkt nicht nur auf die behandelte Stelle des Körpers sondern erstreckt sich über den gesamten Körper und die Psyche.
5-Minuten-Massage für jeden Morgen
zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Massieren und kneten Sie folgende Körperpartien:
- Nacken und Halsansatz rechts u. links der Wirbelsäule mit den Fingerkuppen
- Reiben und drücken Sie mit den Fäusten Ihren unteren Rücken
- Verschränken Sie Ihre Hände und spannen Sie alle Hand-Muskeln an
- Räkeln und strecken Sie sich im Bett so kräftig und ausgiebig wie möglich
Quelle: Jan O. Deiters ABC der Aromatherapie
Tolle Massagegeräte und Accessoires finden Sie in unserem SHOP.
Yoni Massage. Entdecke die Quellen weiblicher Liebeslust - sinnlich-energetis... | |
 | Michaela Riedl |
| Amazon-Preis neu: EUR 19,90 Preis gebraucht: EUR 16,68 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 Review (rating: 2): Für jemanden, der sich noch nie mit seiner "Yoni" oder der seiner Partnerin wirklich beschäftigt hat, stehen hier sicher gute Ratschläge drin. Aber drumherum tödlich viel Esoterikgeschwafel. Das nervt eher, als einzuladen. Das Thema ist wichtig. Das Tun ist schön. Aber soviel Aufbläherei dient nicht. | |
Massage: Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit | |
 | Larry Costa |
| Amazon-Preis neu: EUR 14,90 Preis gebraucht: EUR 10,10 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Das Buch "Massage. Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit" ist eine Bereicherung für jeden Massage anfänger. Zu jeder Übung gibt es min. 2 Illustrationen, was das lernen erheblich einfacher macht. Wie in jedem Guten Lehrbuch, werden zuerst die Basics erklärt : - Vorbereitung auf die Massage - Sitzarten bei der Massage - USW Dann die "Standart- Massagegriffe; Die G... | |
Babymassage: Berührung, Wärme, Zärtlichkeit | |
 | Christina Voormann |
| Amazon-Preis neu: EUR 12,90 Preis gebraucht: EUR 3,02 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 Review (rating: 4): ... und dennoch nicht derselbe Zauber wie die Orginale von F. Leboyer. Wer sich wirklich eingehender mit dem Thema befassen möchte, sollte vielleicht lieber zu seiner Literatur greifen. Wenn man mit seinem Baby aber einfach ein paar nette Stunden verleben möchte, sicher nicht schlecht. Süß: das Poster zum Aufhängen | |
Reflexzonen-Massage | |
 | Franz Wagner |
| Amazon-Preis neu: EUR 6,90 Preis gebraucht: EUR 3,00 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 Review (rating: 5): Die Reflexzonenmassage ist in diesem Buch sehr klar und deutlich beschrieben, jeder Laie kann diese Griffe leicht nach vollziehen. Die Massage ist für die Füße ausführlich und auch für einige Bereiche für die Hände beschrieben worden. Persönlich ziehe ich die Reflexzonenmassage an den Händen vor, da ich so jederzeit und überall massieren kann. Die Selbstmassage an den Füßen finde ... | |
Das große Buch der Massagetechniken: Die heilende Kraft der Hände bei Beschwe... | |
 | David Chang |
| Amazon-Preis neu: EUR 9,95 Preis gebraucht: EUR 8,99 | |
Sanfte Hände: Die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage | |
 | Frédérick Leboyer |
| Amazon-Preis neu: EUR 17,95 Preis gebraucht: EUR 9,85 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Ich bin total begeistert von diesem Buch,und kann das nur empfehlen. Ich denke,dass dieses jeder erlernen kann und damit seinem Baby echt was gutes tuen kann.Die Bilder entsprechen den Worten,und umgedreht. Ich wünsche jedem anderen genauso viel Spaß. | |
Tantra Massage: Die hohe Kunst der erotischen Berührung | |
 | Kalashatra Govinda |
| Amazon-Preis neu: EUR 16,95 Preis gebraucht: EUR 13,88 Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5 Review (rating: 5): Meinem Partner und mir hat die Tantra-Massage sehr viele tolle Anregungen gegeben. Wir können wirklich sagen, dass uns die T-M noch näher zusammengebracht hat. - Erstaunlich, wie kreativ manche Menschen sind: Ein Rezensent schreibt, er mache das mit seiner "Partnerin schon seit Jahren" und es "wurde nur plötzlich in einem fernen Land 'erfunden'" - da ist er also auf die Chakra-L... | |
Fitnesstraining fürs Gesicht: Gymnastik statt Lifting: So bleibt Ihre Haut sc... | |
 | Heike Höfler |
| Amazon-Preis neu: EUR 14,95 Preis gebraucht: EUR 13,49 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): ... Gesichtszüge.-----------Bei dieser Kassette wird das ganze Gesicht von unten nach oben sanft "durchgearbeitet". Einfache, wohlverständliche Übungen für die Gesichtsmuskeln und die Gesichsthaut sorgen für eine wunderbare Durchblutung und Vitalisierung des ganzen Gesichts. Die Übungen bestehen aus An- und Entspannungsübungen. Insgesamt empfindet man die Übungen als sehr angeneh... | |
Die Fruchtbarkeitsmassage: Der sanfte Weg zur Empfängnis | |
 | Birgit Zart |
| Amazon-Preis neu: EUR 16,95 Preis gebraucht: EUR 10,50 Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 Review (rating: 5): Dieses Buch gibt anschaulich und liebevoll eine tolle Methode zur Verbesserung der Fruchtbarkeit wieder. Für Laien sehr zu empfehlen, da sehr nachvollziehbare Beschreibungen und schöne Bilder. | |
Die Bauchselbstmassage. Der leichte Weg zur optimalen Verdauung und einer gut... | |
 | Maria Köllner |
| Amazon-Preis neu: EUR 11,50 Preis gebraucht: EUR 8,50 | |
