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Kategorien Fitness im Freien Aqua-Jogging
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Aqua-Jogging
Aqua-Jogging - oder auch Wasser-Jogging - gilt als prima Fettkiller, denn in 30 Minuten beträgt der Kalorienverbrauch fast 400 kcal!Vorteile des Aqua - Joggings:
- schnellerer Beginn mit Übungen nach Verletzungen und Operationen
- aerobe Ausdauer wird verbessert
- hoher Kalorienverbrauch
- auch für therapeutische Zwecke zu empfehlen
Buchtipps
DVDs
Buch-Tipps zu diesem Thema:
 | Mimi Rodriguez Adami Amazon-Preis: EUR 14,95 Bester Preis: EUR 11,16 Dieses Aquafitness-Buch kommt gerade recht. Denn ein Sommer mit seinen Hitzerekorden kann selbst hart gesottenen Sportsleuten die Lust auf allzu Schweiß treibende Aktivitäten austreiben, da sind Alternativen zum Joggen, Radfahren oder zum Work-out im... |
 | Judith Oelmann Amazon-Preis: EUR 16,95 Bester Preis: EUR 16,95 |
 | Claudia Schwark Amazon-Preis: EUR 18,95 Bester Preis: EUR 18,95 |
 | Jeanette Hahn & Andreas Hahn Amazon-Preis: EUR 18,95 Bester Preis: EUR 18,94 Erscheinungsjahr: 2010 2. Aufl. m. zahlr. Farbfotos. Gewicht: 490 gr / Abmessung: 24 cm Von Hahn, Jeannette; Hahn, Andreas |
 | Michael Hahn Amazon-Preis: EUR 14,95 Bester Preis: EUR 11,29 |
DVD-Tipps zu diesem Thema:
 | Amazon-Preis: EUR 9,98 NEU! Endlich gibt es das heiß begehrte, zahlreich gebuchte und altersübergreifende Gesundheitsprogramm auf DVD !!! War die Wassergymnastik noch bis vor wenigen Jahren vorwiegend eine sanfte Sportart der älteren Generation, hat sie durch ihren Einsatz im Leistungssport einen ... |
