eBook "Sonoma-Diät"eBook "Sonoma-Diät"
Die Sonoma-Diät ist mit keiner anderen Diät vergleichbar: Sie verlieren Gewicht während Sie Ihr Essen geniessen. Es geht nicht darum, Lebensmittel zu vermeiden, sondern die qualitativ besten Lebensmittel zu sich zu nehmen. Alles sollte möglichst frisch und unverarbeitet gegessen werden. Es handelt sich eigentlich weniger um eine Diät als um eine Umstellung der Ernährung.
Die Ergebnisse sind beeindruckend. Zuerst nehmen Sie sehr schnell und viel ab, dann langsamer aber kontinuierlich. Es ist auch sehr einfach, ein bestimmtes Wunschgewicht zu halten. Sie werden kaum merken, dass Sie eine Diät machen, Sie müssen keine Kalorien oder Punkte zählen und Ihr Essen nicht abwiegen. Sie wählen einfach aus einem grossen Angebot bestimmte Lebensmittel aus und folgen dem 3-Phasen-Plan.
| Buchinhalt: | ||||||||
|
||||||||
|
