Raucherentwöhnung - kleine Tipps, die es leichter machen

• Kaufen Sie nie mehrere Schachteln Zigaretten auf einmal, sondern immer nur eine.


• Angebotene Zigaretten immer strikt ablehnen.


• Schnorren Sie keine Zigaretten, wenn Sie selbst keine mehr haben.

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8 Tipps - so schaffen Sie es

• Fassen Sie den festen Entschluss, ab sofort aufzuhören. Allmähliches Abgewöhnen führt fast nie zum Erfolg!

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Endlich Nichtraucher

Dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, weiss heute jeder. Trotzdem raucht in Deutschland etwa jeder dritte Erwachsene, darunter immer mehr Frauen und junge Menschen. 25 Prozent der Raucher wollen mit dem Rauchen aufhören, scheitern aber oft und werden rückfällig, denn regelmässiges Rauchen macht nicht nur körperlich sondern auch psychisch abhängig.

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Nichtraucher - Hilfe per DVD

Mit dem Rauchen aufzuhören erfordert enorme Willenskraft und Durchhaltevermögen, ein bisschen Hilfe kann da nicht schaden. Versuchen Sie es mal mit Unterstützung durch DVDs, der Markt bietet eine grosse Auswahl.
Wir haben uns für Sie umgeschaut und nachfolgend eine Auswahl zusammengestellt:

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